O CORPO FALA!
🌿 você sabia que o estresse não começa na mente e sim no nosso corpo?
🌟 Muitas vezes, antes de percebermos que estamos sobrecarregadas, o corpo já deu vários sinais: tensão no pescoço, insônia, cansaço excessivo...
✨ No 📕 livro "O Corpo Fala", aprendemos que o nosso corpo se comunica o tempo todo, revelando emoções que nem sempre conseguimos expressar em palavras, ele guarda essas emoções e nos alerta sobre o que precisa de atenção. Aquela dor nas costas pode ser o peso das responsabilidades. O aperto no peito, uma emoção não resolvida. Você já percebeu que antes de um esgotamento, o seu corpo já estava avisando? Muitas vezes, os sinais começam pequenos: uma tensão nos ombros, um sono agitado, um cansaço que não passa...
🌿 Se ignoramos, os sinais aumentam até se tornarem dores, inflamações ou até doenças.
🌟 Que tal parar por um instante e se perguntar: - o que o meu corpo está tentando me dizer hoje? Nos chame no direct para que possamos te ajudar com as técnicas integrativas!
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